我写了三年的租赁合同，租金每年支付一次，我

您无需承担提高房租的责任，房东擅自提价属违约。依据《商品房屋租赁管理办法》，合同期内房东不得单方提租。若不处理，可能导致您面临非法涨租压力及潜在的经济损失。
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房东涨租应对如下：1.协商：与房东沟通，表达合同未到期不应涨租的观点，争取维持原租金。2.法律维权：若协商失败，收集租赁合同等证据，根据《民事诉讼法》规定，向法院提起诉讼，要求房东履行原合同，不得擅自涨租，并可能追讨因此产生的损失。
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对房东提高房租，您可通过协商或法律途径解决。首先尝试与房东友好协商；若协商无果，则根据《民事诉讼法》规定，准备材料向法院提起诉讼。